Крем от загара

В магазинах вы можете встретить косметические средства с различными солнцезащитными факторами – от SPF 4 до SPF 50.

Поэтому современных женщин нередко волнуют вопросы: что такое SPF, какой фактор защиты должно иметь средство, как выбрать и правильно использовать солнцезащитный крем?

• История отношения к загару
• О пользе солнца
• Защита от солнца
• Фототипы кожи по Фитцпатрику
• Что такое SPF
• Cтепень защиты
• Состав солнцезащитного крема
• Вред солнцезащитных средств
• Как выбрать солнцезащитный крем
• Индекс Ультрафиолета (UVI)
• Мои рекомендации для жителей России и Украины
• Ошибки применения солнцезащитного крема с SPF
• Химические пилинги, кислоты, ретинол
• Послойное нанесение косметики с SPF
• Макияж и как часто обновлять солнцезащитный крем
• Как защищаюсь от солнца я
• Ответы на вопросы

Смотреть видео на ютубе:

История отношения к загару

Ещё каких-то сто лет назад в высшем обществе был культ белоснежной кожи, и даже мужчины носили широкополые шляпы, а дамы использовали и шляпки, и перчатки и солнцезащитные зонтики – лишь бы уберечь свою кожу от загара.

Но в 20 годах прошлого века Коко Шанель ввела моду на загар, и ситуация резко изменилась. Стало популярно отдыхать на морском побережье, а загар стал символом красивой жизни.

Однако со временем медики забили тревогу. Оказалось, что чрезмерное увлечение загаром не очень-то полезно для здоровья – увеличилось количество заболеваний раком кожи, а кроме того было доказано, что солнечные лучи вызывают фотостарение и способны ускорить естественное старение кожи.

На смену всеобщему увлечению загаром пришло повсеместное использование солнцезащитных средств с супер высокой степенью защиты SPF 100, а также новое психическое расстройство – гелиофобия – навязчивый страх и боязнь пребывания на солнце.

Но несмотря на это ситуация со здоровьем и фотостарением не улучшилась, а наоборот – ухудшилась. И некоторые специалисты считают, что причина этого – повсеместное использование солнцезащитных средств. А точнее – их неправильное использование.

О пользе солнца

Умеренное количество солнечных лучей необходимо нам и для здоровья, и для красоты нашей кожи, и для хорошего настроения.

• Под действием солнечных лучей в нашем организме вырабатывается витамин D, который необходим для формирования костей.
• При недостатке ультрафиолета снижается синтез коллагена, что приводит к дряблости кожи и появлению морщин.
• Солнечные лучи способствуют выработке гормонов счастья, повышают настроение и укрепляют иммунитет.

Другими словами, вредно не само ультрафиолетовое облучение, а его избыток.

Защита от солнца

Как же защититься от чрезмерного воздействия солнечных лучей? Прежде всего нужно ограничивать время пребывания на солнце и не загорать в период с 10 до 16 часов.

Природа дала нам отличный встроенный механизм для ограничения пребывания на солнце. Стоит переборщить – и обычный белый человек становится красным как рак, а в худшем случае еще и покрывается волдырями.

Но при использовании солнцезащитных средств мы теряем этот естественный контроль и соответственно снижается наша бдительность. Фильтры, которые защищают нас от лучей спектра В, не дают сильно обгореть. Поэтому современный человек нередко валяется на пляже по 2-3 часа в самое пекло и не покрывается волдырями, чему естественно безумно рад!

А радоваться, конечно, нечему. Ни один солнцезащитный крем не даёт стопроцентной защиты от чрезмерного воздействия солнечных лучей. Другими словами крем с SPF предназначен не для того, чтобы мы подольше валялись на пляжах, а для того, чтобы усилить защиту во время вынужденного длительного пребывания на солнце.

Фототипы кожи по Фитцпатрику

Существует такое понятие как минимальная эритемная доза – это доза солнечного облучения, которая вызывает минимальное видимое покраснение кожи. Эта доза индивидуальна и зависит от фототипа.

Все люди делятся на 6 фототипов в зависимости от цвета кожи:

1. Кельтский тип – никогда не загорают, всегда обгорают – светлая кожа, часто с веснушками, рыжие или блондины, светлые глаза.
2. Европейский нордический тип – иногда загорают, но чаще обгорают – светлокожие, светло-русые волосы, иногда темно-русые, светлые глаза.
3. Среднеевропейский тип – хорошо загорают, иногда обгорают – карие или светлые глаза, темно-русые или каштановые волосы и кожа цвета слоновой кости без веснушек.
4. Средиземноморский тип – хорошо загорают, никогда не обгорают, темные глаза, темные волосы и смуглая кожа без веснушек.
5. Индонезийский или восточный тип – всегда загорают, никогда не обгорают – смуглая кожа, темные волосы и глаза.
6. Африканский – никогда не обгорают – очень темная кожа, черные волосы и глаза.

Что такое SPF

SPF – это солнцезащитный фактор (Sun Protection Factor, СПФ), который показывает сколько вы можете просидеть на солнце до того, как обгорите. Или если сказать более точно – во сколько раз увеличивается минимальная эритемная доза при использовании данного солнцезащитного средства.

Например, если без солнцезащитных средств ваша кожа обычно краснеет через 5 минут пребывания на пляже, то при использовании средства с SPF 10 вы можете не обгорать до 50 минут.

Конечно же, эти цифры весьма условны и дают лишь примерное представление о том, насколько вы защищены от лучей спектра В, которые и вызывают эритему (покраснение кожи) и солнечные ожоги.

Однако, SPF не показывает, насколько вы защищены от лучей спектра А. Эти лучи более коварны – они не вызывают покраснения и какого-либо дискомфорта, но проникают глубоко в кожу и способствуют фотостарению.

И хотя многие современные солнцезащитные средства содержат как физические так и химические фильтры, которые защищают и от лучей спектра А и от лучей спектра В, до сих пор доподлинно неизвестно – можно ли полностью предотвратить фотостарение с помощью солнцезащитных средств.

Так что самой надежной защитой от чрезмерного воздействия солнечных лучей и по сей день является – ограничение пребывания на солнце!

Cтепень защиты

Какую степень защиты обеспечивают средства с SPF? Условно солнцезащитные средства делятся на следующие группы:

• SPF 2-4 – базовая защита, защищает от 50-75% УФ
• SPF 4-10 – средняя степень защиты, защищает от 85% УФ
• SPF 10-20 – высокая степень защиты, защищает от 95% УФ
• SPF 20-30 – интенсивная защита, защищает от 97% УФ
• SPF 50 – санблок, защищает от 99,5% УФ

То есть разница между кремом с SPF 30 и SPF 50 очень незначительная. А средства с SPF выше 50 на сегодняшний день уже не соответствуют современным стандартам.

Состав солнцезащитного крема

В состав современных солнцезащитных средств обычно входят как физические так и химические фильтры.

Физические фильтры создают экран и таким образом отражают солнечные лучи спектра В. В составах солнцезащитных средств вы можете встретить такие фильтры как:

• Диоксид титана (titanium dioxide)
• Оксид цинка (zinc oxide)

Химические фильтры адсорбируют ультрафиолетовые лучи. К ним относятся:

• Tinosorb S (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine)
• Авобензон (butyl methoxydibenzoylmethane)
• Бензофенон и другие

Вред солнцезащитных средств

Как вы уже наверно догадываетесь, разные степени защиты существуют неспроста и выбирать нужно средства не с максимальным, а с оптимальным SPF. Оптимальным именно для вас.

Потому что солнцезащитные фильтры в больших количествах сами могут оказывать вредное воздействие на кожу.

Например, химические фильтры могут вызывать аллергические реакции, а физические фильтры могут спровоцировать обострение угревой болезни.

Как выбрать солнцезащитный крем

Как выбрать солнцезащитное средство, подходящее именно вам? Для этого нужно учитывать сразу несколько факторов:

• Ваш возраст
• Образ жизни
• Состояние кожи
• Индекс ультрафиолета в вашем регионе

Как вы уже наверное догадываетесь – дать совет универсальный для всех практически нереально.

Так как я живу и работаю в Киеве, то прежде всего интересуюсь ситуацией в Украине. Поэтому я дам рекомендации, которые подойдут прежде всего киевлянам и жителям большинства других городов Украины, а также жителям стран с похожим климатом – например, России и Беларуси, где примерно такая же ситуация с озоновым слоем и индексом ультрафиолета.

Ну, а если вы живёте в Америке, Австралии, Таиланде, Израиле или Испании вам лучше проконсультироваться с местными специалистами или изучить ситуацию в вашем регионе самостоятельно.

Индекс Ультрафиолета (UVI / UV Index)

Украинцам повезло – у нас в стране ситуация с озоновым слоем получше, чем во многих других странах и индекс ультрафиолета не очень-то высокий. В осенне-зимний период, когда мы полгода ходим в шапках, уггах и перчатках и у нас открыто только лицо – использовать солнцезащитный крем с высоким SPF не только нецелесообразно, но и вредно.

Потому что в таком случае вы будете испытывать недостаток ультрафиолета и получите те самые проблемы, от которых надеетесь защититься – снижение синтеза коллагена, витамина D и как следствие старение кожи, хрупкость костей и плохое настроение.

Чтобы определить индекс ультрафиолета, а соответственно необходимую степень защиты в вашем регионе, вы можете использовать удобный сайт nesgori.ru.

К примеру сегодня, озоновый слой в Киеве хороший, а индекс ультрафиолета низкий – 3. И эти показания ожидаются в полуденные часы. Нужна ли мне в такой день интенсивная защита утром по дороге на работу? Нужна, как зайцу пятая нога.

Но если мы проверим к примеру Сидней, то увидим, что там ситуация совершенно другая – и озоновый слой тоньше, и индекс ультрафиолета выше. В общем, если вы вдруг живёте в Австралии – сейчас вам стоит ежедневно использовать средства с высокой степенью защиты, и кроме того в полуденные часы лучше отсиживаться в помещении.

p.s. Если вы пользуетесь смартфоном, то в вашем приложении “погода” наверняка отображается актуальная информация о текущем UV индексе. В приложении для iPhone это выглядит так:

Возраст

Помимо места проживания, немаловажное значение имеет возраст – молодая и зрелая кожа до 30-35 лет защищается от солнца гораздо лучше, чем в более старшем возрасте. Так что с возрастом защиту нужно усиливать.

Образ жизни

Ну и конечно, нужно учитывать образ жизни. Одно дело, если вы офисный планктон, и весь день проводите в помещении, и другое дело, если вы молодая мама и целыми днями гуляете с коляской.

Мои рекомендации для жителей России и Украины

В весенне-летний период офисным работникам со здоровой кожей, в будний день я рекомендую использовать свои обычные средства со средней или высокой степенью защиты, то есть с SPF от 4 до 15 – этого вполне достаточно.

Но если в выходной день вы отправляетесь на пикник, на пляж или даже просто погулять по городу – я рекомендую использовать средства интенсивной защиты, то есть с SPF 25–30.

А вот людям, которым по какой-либо причине солнечные лучи полностью противопоказаны – в летний период интенсивная защита нужна постоянно, и таким клиентам я рекомендую использовать средства с SPF 25-30 ежедневно.

Например, тем, кто проходит агрессивные косметологические процедуры, людям с гиперпигментацией, с витилиго, тем, кто принимает лекарства, повышающие чувствительность к солнцу – антибиотики, мочегонные, гормональные препараты.

Ошибки применения солнцезащитного крема с SPF

Наверное всем вам знакома ситуация: пляж, человек расположился в шезлонге и начинается мазаться солнцезащитным кремом. А потом тюбик с кремом стоит пару часов под палящем солнце на столике рядом с лежаком. Неудивительно, если такой человек в итоге прилично обгорит.

• Солнцезащитные средства нужно наносить как минимум за 20 минут до выхода на солнце, то есть еще дома или в номере гостиницы. Иначе вы успеете обгореть еще до того, как химические фильтры начнут действовать.
• Солнцезащитный крем нужно обновлять после каждого купания или каждые 2 часа пребывания на солнце. Иначе солнцезащитные фильтры потеряют свою эффективность и принесут больше вреда, чем пользы.
• Солнцезащитное средство не должно находится под прямыми солнечными лучами – на пляже убирайте тюбик с кремом в сумку, иначе фильтры очень быстро потеряют свою эффективность.

Химические пилинги, кислоты, ретинол

Крем с высоким SPF является незаменимой составляющей ухода для тех, кто проходит курс химических пилингов или использует в домашних условиях средства с кислотами и ретинолом.

В таких случаях чувствительность к солнцу существенно повышается, и без высокой защиты кожа может отреагировать на солнечные лучи покраснением, раздражением и пигментными пятнами.

Послойное нанесение косметики с SPF

В какой последовательности наносить на лицо крем с SPF, увлажняющий крем и макияж. Как всё это сделать правильно?

Правило здесь простое. Желательно чтобы крем с SPF был сверху. Например если вы используете увлажняющий крем и у вас есть крем с SPF, то сначала наносите на кожу лица увлажняющий крем, а сверху ваш крем с SPF.

Если же вы не выходите на улицу без макияжа, то в таком случае разумнее приобрести ваш тональный крем с SPF фактором. В таком случае вы наносите на кожу сначала увлажняющий крем, а затем наносите сверху ваш тональный крем или bb крем или cc крем с SPF фактором. После этого можно ещё и припудриться пудрой с SPF.

Но соблюдение правила “SPF сверху” не всегда возможно. Потому что бывает, что ваш любимый тональный крем не содержит SPF фактора или содержит очень низкий SPF фактор.

В таком случае вы наносите крем с SPF под ваш тональный крем. Но нужно учитывать, что в таком случае уровень защиты немного снижается, потому что вы разбавляете крем с SPF тем средством, которое наносите сверху.

Макияж и как часто обновлять солнцезащитный крем

Один из частых вопросов, что делать с макияжем если крем c химическими фильтрами необходимо обновлять каждые 2 часа? Наносить крем с SPF поверх тонального крема или удалить весь макияж и нанести крем на очищенное лицо заново?

Химические фильтры действительно окисляются под воздействием ультрафиолетовых лучей и превращаются в свободные радикалы, которые наносят коже ещё больше вреда, чем ультрафиолетовое излучение.

Но окисляются они не каждые 2 часа, а каждые 2 часа пребывания на солнце. И соответственно солнцезащитный крем нужно обновлять не каждые 2 часа, а каждые 2 часа пребывания на солнце. Не важно, 2 часа подряд или суммарно за день.

Например, если вы утром за полчаса пешочком добрались до работы, в обед на 15 минут вышли в кафе, и вечером так же в течение получаса прогулялись, вернулись домой, то вам обновлять солнцезащитный крем не нужно. Потому что вы провели на солнце суммарно меньше 2 часов.

Но если вы например гуляете на экскурсии, где-нибудь возле пирамид в Египте под палящим солнцем уже 2 часа, то в таком случае действительно лучше полностью смыть крем, очистить лицо и нанести солнцезащитный крем заново. А если есть необходимость, то заново нанести и макияж.

Как защищаюсь от солнца я

В обычный рабочий день я использую обычный дневной крем со средней степенью защиты, потому что практически весь день провожу в помещении. Другое дело – выходной день или поездка на море.

Я люблю солнышко, люблю легкий загар, но строго ограничиваю своё пребывание на солнце – бываю на пляже не больше 30-60 минут, всегда с солнцезащитным кремом с высоким SPF и при возможности стараюсь большую часть времени проводить в тени или под зонтиком, особенно на море.

Вы никогда не увидите меня на пляже в период с 10 до 16 часов.

Ответы на вопросы

Крем с SPF и витамин D

Если мы пользуемся кремом с SPF, то как витамин D который нам так нужен попадает к нам в организм?

Витамин D не попадает, а синтезируется в нашем организме под действием ультрафиолетовых лучей. Но ни один крем с SPF не даёт 100% защиты от солнца и кроме того, летом у нас остаются открытыми руки и ноги.

Таким образом вы всё равно получите необходимую дозу ультрфиолета для синтеза витамина D. Для этого вовсе не обязательно часами валяться на пляже, а достаточно прогулки по парку или дороги на работу.

Использование средств с разным SPF одновременно

А если нанести крем с SPF 30 и сверху пудра или тональный крем 15, какая защита будет?

SPF никогда не суммируется. В лучшем случае будет работать средство с SPF с более высокой защитой. Но бывают случаи когда средство может снизить защиту.

Например если девушка нанесла крем с SPF20, а сверху нанесла тональный крем с SPF 10, то вполне возможно, что он немножко разбавит предыдущий крем и защита будет уже не 20, а несколько ниже, например 15.

Как обновлять крем с SPF в экстремальных условиях

Как обновлять крем c SPF во время путешествий по пустыне или в горах, когда нет доступа к умывальнику? Или может лучше вообще без крема?

Если вы не родились и не выросли в джунглях, то вам всё таки лучше воспользоваться солнцезащитным кремом. А обновлять его довольно просто. У вас наверняка с собой есть бутылка питьевой воды и вы можете просто умыться, промокнуть лицо и нанести новую порцию крема.

А если нет даже воды, то можно прихватить с собой влажные салфетки и протереть лицо влажными салфетками, удалить тот крем который вы наносили несколько часов назад и нанести новую порцию крема.

Защита от солнца без SPF

Мы в повседневной жизни наносим на кожу порядочно декоративной косметики, не всегда она в себе содержит SPF, но вопрос — разве сами слоя косметики сами по себе не создают механической защиты от солнца на поверхности кожи?

Совершенно верно, любой качественный крем имеет основу, которая уже сама по себе защищает нашу кожу от вредного воздействия окружающей среды, в том числе и от солнца.

Именно поэтому молодая кожа, которая вырабатывает ещё достаточно нашего собственного крема, лучше защищена от солнца чем зрелая кожа после 35-40 лет.

Какое количество крема наносить на лицо и шею

Во многих источниках рекомендуется наносить 1/4 чайной ложки солнцезащитного крема на лицо, и столько же на шею. А как же быть, если это тональный крем с SPF или пудра, ведь такого количества будет слишком много?

Нужно понимать, что эти рекомендации относятся прежде всего к длительному пребыванию на активном солнце – когда вы находитесь на пляже, на морской прогулке или на экскурсии в жарких странах. Потому что когда вы купаетесь, вытираете пот, или валяетесь на полотенце, вы теряете часть защиты.

В таком случае, чтобы обеспечить коже лица шеи и декольте, да и всего тела, надёжную защиту, необходимо использовать крем с высоким SPF и действительно нужно нанести его на кожу в большом количестве не экономя.

И это должно быть не тональное средство, это должен быть обычный солнцезащитный крем. Но если речь идёт о повседневной жизни, то большинство людей уходит на работу утром, возвращается вечером, днём выходит максимум на 10-20 минут в кафе на обед, то есть практически не бывает на активном солнце.

Плюс не забывайте, что женщины очень часто наносят на кожу лица несколько слоёв средств с SPF. Дневной крем с SPF, тональный или ВВ крем с SPF, а сверху ещё и пудру.

И хотя SPF не суммируется между собой, и степень защиты будет определяться по средству с самым высоким SPF, всё равно эти слои сами по себе будут обеспечивать вам более надёжную защиту. Так что в городе не стоит переживать по этому поводу и обильно наносить на себя солнцезащитный крем.

Почему для загара рекомендуется использовать различные кремы

Самый первый солнцезащитный крем изобрел студент-химик Франц Грейтер в далеком 1938 году. Юноша увлекался альпинизмом. Всем известно, что при нахождении на высоких заснеженных вершинах открытые участки тела очень быстро темнеют от солнечных лучей. Так вот, созданная химиком смесь должна была защитить его кожу от сильного загара. Студент даже не подозревал, какой популярностью в дальнейшем будет пользоваться его изобретение.

Когда такие специальные кремы оказались востребованными вначале профессиональными альпинистами и военными летчиками, а затем признанными красавицами и простыми людьми, Грейтер принялся усовершенствовать состав кремов для загара. Химик представил миру новое «детище» и ввел понятие SPF (sun protection factor). Это своеобразный показатель защищенности кожи от проникновения ультрафиолета.

С 1974 года и по сей день все солнцезащитные продукты маркируются именно этой аббревиатурой. Современные кремы SPF применяются для защиты эпидермиса от обезвоживания, преждевременного старения. Они увлажняют кожу, а так же контролируют уровень пигментации.

В перечень задач таких кремов еще входит обеспечение появления красивого ровного загара. Для этого в состав средств входят компоненты, активирующие синтез меланина, который равномерно окрашивает поверхность кожи в темный цвет. И в результате загар «ложится» быстрее, при этом кожный покров не подвергается пересыханию и фотостарению.

Состав и действие крема для загара

Составляющие компоненты крема для загара можно подразделить по нескольким категориям:

• Неспецифические. Это ингредиенты типичные для других косметических средств – антиоксиданты, витамины, увлажнители, питательные и омолаживающие основы;
• Специфические. К ним относятся вещества, называемые «экраны» и «фильтры». Именно они предотвращают попадание ультрафиолета вглубь кожного покрова, отражая или поглощая вредное солнечное излучение. Они наиболее важны в данных кремах.

В чем отличие фильтров и экранов?

Эти специфические компоненты подразделяют по принципу действия:

Экраны – неорганические соединения, входящие в состав крема и распространяющиеся по поверхности тела. Они отражают лучи, рассеивают их и не дают проникать вглубь кожи. В современных защитных кремах применяются два вида экранирующих веществ – это диоксид титана и оксид цинка. Оба компонента защищают кожу от лучей UVB и UVA. Однако у данного вида защиты есть существенный недостаток – «экраны» легко удаляются с покрова, например, при протирании полотенцем или купании;

Фильтры – это мельчайшие частицы, проникающие в слои кожи. Там они улавливают лучи ультрафиолета и преобразовывают их в тепловую энергию. Из-за этого человек может сильно потеть. Данные компоненты на порядок эффективнее экранирующих веществ. Кремы, содержащие фильтры, не придется заново наносить после каждого купания. Но и минусы у них есть – поглощающие частицы могут спровоцировать аллергическую реакцию.

В солнцезащитных кремах применяются такие вещества, выполняющие роль фильтров:

• Авобензон;
• Бензофенон-4;
• Октокрилен;
• Парааминобензойная кислота;
• Мексорил;
• Троламинсалицат и другие.

Их действие распространяется на все виды лучей, достигающих земли.

Какие бывают виды кремов

Все кремы для загара классифицируют по степени защиты от солнца. До земной поверхности доходит лишь 5% излучения светила. Но не смотря на это оно остается очень мощным. Все лучи, достигающие земли делят на виды: UVA и UVB.

• Первые (UVA) — это собственно ультрафиолет или 95% его часть, они влияют на поверхность нашей планеты круглый год, проникают сквозь тучи, стекло, эпидермис. Человек при этом не чувствует никакой боли, однако лучи способны проникать в глубокие слои дермы и активировать там синтез свободных радикалов. Впоследствии это проявляется ранним фотостарением кожного покрова, аллергией, нарушением пигментации.
• Вторые лучи или UVB составляют всего 5% от ультрафиолета. Часть из этих лучей задерживается стеклом, тучами. Но та незначительная часть, которая доходит до кожи человека и влияет, собственно, на загар. Благодаря ней появляется красивый темный оттенок покрова. Но из-за лучей этого типа может произойти солнечный ожог и даже развиться рак кожи.

В соответствии с тем, против каких лучей направлено действие крема, на нем ставится общепринятая маркировка: «UVA» и «UVB».

Например, считается, что кремы SPF 20 задерживают до 97% лучей UVB, а SPF50 – до 99%.

Специалисты объясняют, что кремы данной маркировки с индексом «50 и выше» предназначены для кожного покрова людей, подвергшихся длительной терапии, операциям, сложным косметологическим вмешательствам. Такие кремы фактически полностью исключают появление загара.

В зависимости от цифрового значения принято подразделять показатель SFP по степеням защиты:

• 50 и более — очень высокая (предназначена не для загара, а исключительно для защиты);
• 20-30 – высокая (задерживает до 97% лучей);
• 6-19 – средняя (задерживает от 85 до 95% лучей);
• 2-5 – низкая (задерживает до 64 % лучей).

Как правильно выбрать крем для своей кожи

Одного желания стать мулаткой – шоколадкой при покупке крема не достаточно. Подбирать крем для загара следует в зависимости от индивидуального типа кожи и руководствуясь степенью его защиты SFP.

Кожа каждого человека принадлежит к определенному фототипу, по которому определяется переносимость солнечных лучей, а также скорость и интенсивность загара:

1. Тип «кельтский» — отличается очень тонкой и светлой кожей, часто с веснушками. Цвет волос также светлый – блонд или рыжий. Данный кожный покров «боится» солнца, он практически не подвержен загару. Находясь под палящими лучами солнца люди с таким типом кожи очень быстро «обгорают», кожа становится красной;
2. Тип «нордический» — кожа светлая, но не такая тонкая как у предыдущего типа. Волосы чаще русые. Загар на такую кожу ложится, но солнечные ванны нужно принимать небольшими «порциями», иначе велик риск получить ожог;
3. Тип «среднеевропейский» — кожа имеет оттенок слоновой кости (светлая, слегка желтоватая), волосы от темно русого цвета до брюнета. Загар на такой коже получается красивый, ровный. Ожоги редки;
4. Тип «средиземноморский» — кожа золотистая смуглая, волосы темные. Люди с таким типом отлично переносят солнце, загар держится долго, ожоги практически исключены;
5. Тип «восточный» — кожный покров желтовато-коричневого (оливкового) оттенка, волосы темные, черные. Такая кожа не «сгорает» на солнце;
6. Тип «африканский» — кожа очень темная, от коричневого до черного цвета, волосы также черные, сильно вьющиеся. Люди с таким фототипом никогда не сгорают, но и в загаре они не нуждаются.

Чем темнее оттенок кожного покрова, тем степень защиты крема может быть более низкой. Обладателям смуглого фототипа (восточного и средиземноморского) стоит приобретать средство для загара с индексом SFP 2-6. Представителям среднеевропейского типа потребуется крем со средним показателем от 10 до 20, а людям с кельтским и нордическим типом нужен продукт с маркировкой SFP 30.

Если человек отправляясь на пляж, руководствуется, прежде всего, максимальной безопасностью, то ему необходимо запастись кремом, обеспечивающим защиту от лучей и UBA, и UVB. Кремы, противостоящие двум видам лучей, могут иметь на упаковке дополнительную маркировку: PA+, PPD, IPD, а также «total» и « block».

Различие кремов для загара на солнце и в солярии

Кремы, созданные для загара, имеют еще одну важную особенность – средства для пляжа категорически нельзя использовать для сеансов в солярии. Они не взаимозаменяемы. Все дело в том, что «технология» природного и искусственного загара абсолютно разные, поэтому и средства для них разительно отличаются друг от друга.

Крем для солнечных ванн на пляже включает в состав компоненты, которые препятствуют проникновению ультрафиолета вглубь кожи.

Принцип солярия, напротив, подразумевает проникновение ультрафиолетового излучения в эпидермис. Если перед сеансом загара в солярии смазать тело кремом, предназначенным для естественного загара, то эффект будет нулевой.

Кремы для искусственного «солнца» содержат вещества для усиления загара, например, бронзаторы, а также соединения, активирующие приток крови к дерме, увлажнители.

Как правильно использовать крем для загара

Кожный покров каждого человека имеет собственную степень защиты от воздействия окружающей среды, в том числе и солнечных лучей. Интенсивность и продолжительность этого «противостояния» индивидуальны, и в большинстве случаев зависят от фототипа. Один человек может спокойно находится под палящим солнцем в течение часа, а у второго уже через несколько минут кожа краснеет. Для расчета времени действия крема и, следовательно, периода безопасного приема солнечных ванн, следует умножить индекс SFP крема на индивидуальный показатель продолжительности естественной защиты.

Но при этом нельзя забывать, что не все средства водостойкие, они могут удаляться с кожи во время купания и протирания полотенцем.

И не надо наносить крем в чрезмерных количествах через каждые 10 минут. Лучше сократить время посещения пляжа. Главная ошибка – стремление получить загар в первый же день. Стойкий и красивый оттенок получается при постепенном приеме солнечных ванн:

1. Первые 2-3 дня рекомендуется использовать крем с высокой степенью защиты – SFP 20-30. Это позволит эпидермису адаптироваться и предупредит ожоги;
2. Наносить средство на кожу нужно за 15-20 минут до выхода на пляж. Кожный покров должен обязательно быть сухим. Распределяется крем круговыми втирающими движениями, так чтобы он покрыл ровным слоем все тело;
3. Особое внимание следует уделить тем частям тела, которые «обгорают» в первую очередь. Это плечи, грудь, зона декольте, нос, уши, скулы;
4. Чтобы уберечь лицо от солнца, на него можно нанести обычный дневной крем и слегка припудрить. А вот духами, дезодорантами и спиртовыми лосьонами лучше не пользоваться, на тех местах, куда попали эти средства, могут появиться пигментные пятна;
5. Загорая необходимо периодически менять положение тела, переворачиваясь со спины на живот и обратно. Длительность пребывания на солнце должна быть поступательной, с постепенным увеличением времени;
6. Не надо забывать о дополнительных мерах защиты (головной убор, очки, парео) и о пике солнечной активности (с 11 до 16 часов);
7. Придя с пляжа обязательно принять душ, смывая песок, пыль и остатки крема с помощью мягкого геля. На чистую кожу нанести увлажняющее и смягчающее средство (или специальную косметику после загара).

Кремы для загара от различных брендов

Пляжная косметика пользуется невероятной популярностью. Мировые бренды предлагают широкий выбор кремов для загара в солярии и на солнце. Оценив их достоинства и учитывая индивидуальные потребности можно приобрести оптимальный вариант.

Средства для загара на солнце

• Крем для загара «Garnier». Основной компонент крема – вещество мексорил, оно защищает кожный покров от фотостарения, предотвращает появление пигментных пятен и ожогов. В состав также входит масло ши, обеспечивающее притяжение и рассеивание солнечных лучей, тем самым способствуя красивому равномерному загару. SFP 20, водостойкий.
• «DARK TANNING ACCELERATOR LOTION». Нежный крем, не оставляющий липких и жирных следов на коже. Предназначено средство для активации загара, так как в его состав входят усилители синтеза меланина. Благодаря пантенолу, соку алоэ, витамину Е и натуральным маслам обеспечивает защиту от негативного воздействия лучей спектра UVA и UVB. Индекс эффективности от 5 до 20.
• «Sublime Sun» L’Oreal Paris. Крем содержит химический фильтр мексорил и обеспечивает защиту SFP15, что гарантирует предупреждение покраснения и ожогов. С помощью данного продукта можно получить красивый загар. Нанесенный на кожу крем добавляет покрову нежное сияние, так как в состав входит перламутр. Основной минус продукта – нестабильность в воде.
• «Capital Ideal Soleil» Vichy. Крем из категории активаторов загара. Это обусловлено присутствием компонента С-Тирозин, который способствует выработке меланина. Продукт не вызывает аллергии, легко наносится и быстро впитывается, не оставляя липких следов. Подходит для чувствительной белой кожи, так как маркировка крема SFP30.
• «Cosmetics Tanning Accelerator» Eveline. Мягкая текстура крема, обогащенная экстрактом грецкого ореха, витаминами «С» и «Е» и питательными маслами, обеспечивает влажность кожи и предупреждает испарение влаги из клеток. Средство тонизирует эпидермис и успокаивает его, придает сияющий вид, помогает получить равномерный золотистый загар.
• «Быстрый эффект» Биокон Sun Time. Солнцезащитный индекс крема SFP10, он подходит для смуглой или уже адаптированной к солнцу кожи. Средство не только способствует приобретению темного оттенка, оно уменьшает покраснение, устраняет шелушение и чувство стянутости, жжения.
• Крем «Защита и прохлада» от Nivea. Средство имеет высокий уровень защиты (20-30), прекрасно впитывается и не ощущается на коже. Водостойкий, подходит для чувствительного эпидермиса, приятно охлаждает покров. Действующие вещества – фильтры (бензонаты и салицилаты).

Средства для загара в солярии

• «Devoted Creations Limited Couture». Крем специально разработан для возрастной кожи. Он не только способствует красивому загару, но и подразумевает выравнивание и заполнение морщин, благодаря чему оттенок получается равномерный.
• «Soleo Lollipop». Средство с бронзатором позволяет получить шоколадный загар за меньшее количество сеансов, оно прекрасно впитывается, одновременно увлажняя и питая кожу.
• «Emerald Bay». Профессиональный крем для солярия включает в свой состав натуральные компоненты, благодаря которым осуществляется оздоровление эпидермиса и получение качественного загара.

Собираясь в отпуск на морское побережье или просто позагорать на речку необходимо не только приобрести модный купальник, но и заблаговременно позаботиться о креме для загара. Только в этом случае можно получить максимальное удовольствие от отдыха и удивить друзей великолепным оттенком своей кожи.

Крем для загара – как правильно выбрать

Выбирая крем для загара необходимо учитывать степень защиты. Эффективность солнцезащитных кремов измеряется в количестве SPF, то есть солнцезащитным фактором. Уровень SPF может колебаться от 2 до 50 и зависит от типа кожи человека, о чем мы расскажем ниже.

В состав любого крема для загара должны входить фильтры, защищающие от действия ультрафиолетовых лучей. Они бывают двух видов:

• крем для загара фотоХимические – особые вещества, проникающие в клетки и поглощающие ультрафиолетовые лучи определенного спектра. Наиболее эффективны синтетические вещества, хоть полезнее конечно натуральные.
• Физические – действуют по принципу отражения лучей. Их недостаток в том, что они могут окрашивать кожу, хотя являются не аллергическими.

Для повышения защитных свойств кожи в кремы добавляют антиоксиданты, противостоящие окислительным процессам, например витамин Е. Лучшей основой для крема считается силикон или другие неконцентрированные масла.

• Кремы, на которых написано «водостойкие» после купания смываются практически на половину, так что после купания его нужно нанести снова.
• Кремы, разработанные на основе жидкой текстуры, подходят женщинам с жирным или смешанным типом кожи, они устраняют жирным блеск.
• Жидкие кремы хорошо увлажняют и питают кожу, защищают кожу даже во время купания, но не подходят для людей с проблемной кожей.

Наверх

Крем для загара – подбираем по типу кожи

Обычно, существует четыре основных типа кожи:

• Кельтский тип – люди со светлой кожей и чаще всего со светлым цветом глаз и волос. Кожа у них чаще сгорает, нежели загорает. Для такого типа кожи подойдет лишь крем со степенью защиты не менее SPF 30, иначе вы будете только сгорать.
• крем для загара фотоНордический тип – светлая кожа, иногда с веснушками и светло – русыми волосами. У таких людей также очень чувствительная кожа, они могут находиться на солнце без крема не более 15 минут. Вам лучше всего пользоваться кремом с SPF 20 или 30 в первую неделю отдыха, а затем можно использовать крем для загара с SPF 10 или SPF 8.
• Среднеевропейский тип – люди с темными волосами и темными глазами. Кожа у таких людей более смуглая, они могут получить загар шоколадного или золотистого оттенка. В первую неделю отдыха рекомендуется крем с SPF 15, затем с SPF 8 или SPF 6.
• Средиземноморский тип кожи – самый защищенный тип кожи у людей. Она быстро загорает и остается такой долгое время. Рекомендуется использовать в первую неделю крем с SPF 10, затем с SPF 6.
• Для нежной детской кожи нужно выбирать крем специально для детей с SPF 30, не меньше.

Наверх

Крем для загара – обзор торговых марок

Существует много косметических фирм, изготовляющих кремы для загара, вот некоторые из них:

1. Солнцезащитный Крем Против Морщин с SPF 30 – крем, разработан известной маркой ИВ Роше, основан на натуральных компонентах. Он не только защищает кожу от солнечных лучей, но и сохраняет молодость вашей кожи.
2. крем для загара фотоСолнцезащитный крем «Olay» SPF 40 – крем для загара с очень высокой степенью защиты от солнечных лучей. Разработан и протестирован дерматологами специально для чувствительной кожи. Надежно увлажняет и защищает кожу даже в пребывании в воде на протяжении 80 часов.
3. Солнцезащитные кремы для загара Биокон – имеют довольно широкую линейку разнообразных средств. Кремы Биокон разработаны для всех типов кожи и имеют степень защиты SPF от 8 до 50. Эти крема хорошо защищают кожу от пигментации, появлению веснушек и конечно, от вредного воздействия солнечных лучей.
4. Детский солнцезащитный крем играй и купайся от Нивея – водостойкая формула обеспечивает длительную защиту вашего ребенка от солнечных лучей даже в воде. Крем подходит не только для тела, но и для лица.

Наверх

Как правильно использовать крем для загара – советы

1. Перед началом использования какого -либо средства для загара обязательно проведите тест на аллергическую реакцию. Инструкцию проведения можно найти на самом тюбике крема.
2. крем для загара фотоНаносите средство для загара за час до прихода на пляж, кожа должна успеть впитать защитные компоненты, так крем будет действовать дольше и эффективнее.
3. Наносить крем необходимо круговыми движениями равномерно по всему телу.
4. Каждые 2 часа рекомендуют обновлять крем для загара, чтобы его свойства не уменьшались.
5. Перед загоранием не следует пользоваться дезодорантами или духами, это может вызвать сыпь или раздражение, а в дальнейшем и пигментные пятна.
6. После загара лучше принять душ и нанести увлажняющее средство после загара с витамином Е.
7. Не стоит экономить количество крема. Дерматологи считают, что лучше наносить не менее 30 грамм средства. Особое внимание нужно уделять выступающим и уязвимым местам, груди, носу, шее, плечам.

Использовать крем для загара необходимо с осторожностью и обязательно следовать инструкции для вашего типа кожи, чтобы не получить ожоги.

Наверх

Как правильно выбрать крем от загара

Если вы хотите надолго сохранить кожу здоровой и подтянутой, тогда вам лучше выбрать крем от загара, который будет препятствовать преждевременному старению и появлению морщин на вашей коже.

Первое, на что нужно обратить внимание при покупке крема от загара, это спектр его защиты. Лучше всего если он будет сочетаться, то есть защищать кожу от обоих видов вредных лучей UVA + UVB. Кремы от загара имеют степень защиты от SPF 4 до SPF 70. Конечно, от загара требуется пользоваться кремами со степенью защиты не менее SPF 50.

Крем от загара нужно подбирать, опираясь на ваш цвет и тип кожи, чтобы не получить ожоги. В составе обязательно должны быть увлажняющие компоненты, например, пантенол, масло жожоба, экстракт календулы.

Как, в зависимости от типа кожи, выбрать крем от загара?

• крем от загара фотоСкандинавский тип людей имеет светлую кожу и светлый или рыжие волосы. Их кожа обычно очень чувствительна, поэтому нужно выбирать степень защиты не менее SPF 45. Наносить крем нужно не только на пляже, но и просто во время прогулки по городу.
• Европейский тип – люди, имеющие светлую кожу и русые, или каштановые волосы со светлыми глазами. Им рекомендуется степень защиты SPF 30, чтобы не получить ожоги. После недельного пребывания на солнце, можно приобрести крем от загара со степенью защиты SPF 15.
• Смешанный тип кожи – люди с темными волосами и глазами. Для их типа кожи можно пребывать на солнце без крема в течение 30 минут, далее лучше нанести крем от загара с SPF 15 – 20. Вы в любом случае не обгорите на солнце, но вредные воздействия лучей могут сказаться негативно на вашей коже без крема.
• Средиземноморский тип имеет темную кожу и темные волосы. Им можно пребывать на солнце, не боясь лучей около 40 минут. Затем лучше намазаться кремом со степенью защиты SPF 5 – 10, чтобы кожа не пересыхала и не старела.

Наверх

Чем отличается крем для загара и средства от загара

крем от загара фотоКазалось бы, что в этих видах крема нет ничего отличительного. На первый взгляд это действительно так: в обоих видах кремов существует одинаковая степень защиты SPF, которая подходит для определенных типов кожи. Также крем для загара и от загара имеет одинаковую структуру крема и наличие тех же компонентов.

Так в чем же их отличия, и в какое время пользоваться одним или другим?

1. Крем от загара имеет самую высокую степень защиты SPF 70, с ним кожа практически не загорает. Если вы уж очень боитесь обгореть, можете пару дней воспользоваться им, но не более, так как он блокирует выработку собственного меланина, что не так уж хорошо.
2. Крем для загара защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей, а если использовать крем от загара после загара, благодаря витамину Е, и другим полезным компонентам, он будет интенсивно питать и увлажнять вашу кожу.
3. Крем от загара восстанавливает баланс влаги в коже, смягчает ее и закрепляет красивый загар.

Выбирая кремы для загара или от загара, руководствуйтесь только собственными предпочтениями и знаниями, ведь советы могут не подойти, у ваших знакомых может быть другой тип кожи. Не стоит рисковать и загорать вовсе без крема, ведь в зрелом возрасте и в старости, ваша сухая кожа даст о себе знать.

Загорайте правильно и с пользой!

Наверх

Спектр защиты

Первое, на что стоит обращать внимание при покупке солнцезащитного средства, – это его спектр защиты: он показывает, от каких именно УФ-лучей защищает данный препарат – УФА (UVA) или УФВ (UVB). Всем, кто заботится о своем здоровье и желает уберечь свою кожу от вредного воздействия ультрафиолета, рекомендуется выбирать кремы от загара, сочетающие в себе защиту от обоих видов излучений (UVA + UVB).

Для этого следует искать в составе средства следующие ингредиенты:

• Avobenzone
• Cinoxate
• Ecamsule
• Menthyl anthranilate
• Octyl methoxycinnamate
• Octyl salicylate
• Oxybenzone
• Sulisobenzone
• Titanium dioxide
• Zinc oxide

Фактор защиты

Следующий пункт – это фактор защиты, или Sun Protection Factor (SPF). Он показывает количество времени, которое можно проводить на солнце, используя данное средство. Считается, что безопасное время нахождения под открытыми лучами – 10 минут. Умножив это число на степень защиты крема, например, SPF 20, получаем 200 минут. Но эта формула очень условна. Существует множество кремов со степенью защиты от 4 до 70, однако ученые Американской академии дерматологии считают, что для ежедневного использования SPF должен быть не менее 30, а для длительного пребывания на солнце – больше 50.

Водостойкость

Надпись waterproof означает, что солнцезащитное средство устойчиво к воде и не смывается в течение определенного времени. Для ежедневного ухода его применять не следует, а вот в отпуске без такого не обойтись. Для любителей активного и пляжного отдыха существуют также кремы с устойчивостью к песку (sandproof) и поту (sweat resistant). Однако производители обязаны указывать, как долго сохраняются эти свойства крема во время плавания или потения – 40 или 80 минут, так как в течение определенного времени любой крем смывается и теряет свои свойства.

Типы солнцезащитных фильтров

Современные солнцезащитные средства, как правило, имеют два типа солнцезащитных фильтров: химические и физические. Многие из них сочетают в себе оба эти типа, что дает возможность снизить концентрацию тех и других веществ, не оказывая влияния на эффективность препаратов и кожу.

Химические фильтры Химические фильтры (бензофеноны, дибензолметаны и др.) поглощают УФ-лучи и, преобразуя солнечную энергию в тепловую, нейтрализуют их влияние. Их недостаток в том, что они могут вызвать аллергическую реакцию.

Физические фильтры Физические фильтры (оксид цинка, диоксид титана, салицилаты и др.) – водостойкие минеральные микропигменты, которые, образуя защитную пленку, словно зеркала, отражают солнечные лучи. При нанесении на кожу солнцезащитных средств с этими фильтрами нередко остаются белые следы.

Солнцезащитные средства: крем, молочко или спрей?

На рынке солнцезащитных средств представлено множество косметических продуктов: кремы, лосьоны, стики, гели, спреи и многие другие формы выпуска. Среди такого разнообразия сложно выбрать что-то одно. Кроме того, для тела, лица, губ и глаз рекомендуется покупать отдельные солнцезащитные косметические продукты. Как определиться с покупкой?

Солнцезащитные кремы Кремы подходят для сухой и нормальной кожи лица, а для жирной и комбинированной следует выбирать средства с более легкой консистенцией, например, солнцезащитное молочко или эмульсию.

Солнцезащитные спреи Спреи удобны в применении, однако, по словам сотрудников Американской компании EWG, которые занимались исследованием безопасности косметических продуктов, вдыхать их не рекомендуется из-за входящих в состав данных средств микрочастиц, которые могут быть опасны для здоровья.

Солнцезащитные стик-средства В стиках чаще всего выпускаются средства для защиты глаз и губ: эта форма позволяет быстро наносить достаточное количество продукта.

Елена Кобозева, врач-дерматовенеролог, косметолог: «Солнечные лучи несут для кожи не только пользу (выработка витамина D), но и вред, ведь длительное нахождение под солнцем вызывает фотостарение и значительно повышает риск возникновения злокачественных опухолей кожи (меланомы). Не стоит забывать, что меланома остается чрезвычайно опасным заболеванием – вероятность смертельного исхода, даже при рано начатом лечении, очень высока. Поэтому людям с множественными родинками на теле лучше воздержаться от загара или использовать солнцезащитные крема с максимальным фактором защиты – 50+. Для качественной защиты от солнца необходимо каждые 2–3 часа наносить новый слой крема, потому что солнцезащитные фильтры быстро теряют свою активность на поверхности кожи. То же нужно делать после купания».

Эксперт: Елена Кобозева, врач-дерматовенеролог, косметолог Автор: Катерина Капустина

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Крем от загара с высокой степенью защиты

Все кремы от загара отличаются степенью защиты от солнечных лучей, которые входят в спектры А и В. На упаковке любого солнцезащитного средства можно найти аббревиатуру SPF (фактор защиты от ультрафиолета). Как правило, он колеблется от двух до тридцати. При этом стоит понимать, чем выше SPF, тем дольше времени вы можете находиться на солнце без вреда для здоровья. Чтобы получить точное время для пребывания под солнечными лучами, нужно умножить коэффициент фактора защиты на двадцать минут.

Выбирать SPF необходимо в зависимости от типа своей кожи:

1. Люди со смуглой или уже немного загоревшей кожей могут спокойно брать кремы с фактором защиты 2-4.
2. Если вы загораете несколько дней и при этом никогда не получаете ожогов, можете выбирать кремы с SPF 5-10.
3. Люди с бледной кожей или с высокой чувствительностью к солнечным лучам должны всегда использовать средства с фактором от 11 до 30.

Высокой степенью защиты отличаются те солнцезащитные кремы, которые имеют уровень SPF от 10 до 15. Они помогают защитить, примерно, от 95%ультрафиолетовых лучей. Такой результат достаточно неплохой, но помните, что они подходят не всем.

Крем от загара 30

Если говорить о кремах с уровнем SPF защиты от 20 до 30, то можно с уверенностью утверждать, что они более интенсивно борются с ультрафиолетом. Как правило, они защищают от 97% вредных солнечных лучей, которые попадают на нашу кожу.

Среди самых популярных кремов от загара с SPF 30 можно выделить:

1. ZO Skin Health Oclipse Sunscreen + Primer SPF 30 – отлично подойдет для тех, у кого слишком жирная кожа. Он обеспечивает действительно бережный уход за кожей. Не оставляет на ней жирного блеска.
2. DDF, Enhancing Sun Protection SPF 30 – выравнивает цвет кожи лица и защищает ее от вредного влияния ультрафиолетовых лучей. Такое средство рекомендовано женщинам с очень жирным типом кожи. 

Крем от загара 50

Кремы от загара с уровнем SPF 50 и выше на сегодняшний день являются достаточно популярными. Производители уверяют, что такие средства могут справляться с 99,5% ультрафиолетовых лучей, которые попадают на нашу кожу.

Но стоит заметить, что существенной разницы в защите между кремами с SPF30 и SPF50 нет. Тем более что некоторые кремы с ультравысокой степенью сегодня уже не соответствуют принятым стандартам.

Отбеливающие кремы от загара

Часто загар ложится неравномерно, на коже появляются неприятные на вид пигментные пятна, от которых хочется поскорее избавиться. Если такая проблема является знакомой для вас, значит необходимо приобретать специальные отбеливающие кремы от загара. Среди всех средств особо выделяется отбеливающий крем от загара Floresan SPF 35.

Этот крем был создан специально для тех, кому необходим дополнительный отбеливающий эффект. Тем более, что защитный блок SPF  в этом средстве достаточно высокий, что позволяет ему отлично справляться со своей главной задачей – защищать кожу от ультрафиолета. В состав крема входят: экстракт петрушки, огурца и хрена, молочная кислота и витамин С. Именно с их помощью тон кожи выравнивается, количество пигментный пятен и веснушек заметно уменьшается.

Также среди активных компонентов отбеливающего крема от загара Floresan выделяют гиалуроновую кислоту (увлажнение и питание кожи).

Наносить средство рекомендовано на сухую и чистую кожу перед принятием солнечной ванны. Если вы провели водные процедуры, нанесение следует повторить.

Водостойкий крем от загара

Водостойкие кремы от загара отличаются большой популярностью среди покупателей. Это можно объяснить их особым свойством – хорошо переносить водные процедуры, защищая нежную кожу от вредного ультрафиолета даже в воде. Но стоит понимать, что даже водостойкие средства нуждаются в повторном нанесении после длительного купания или пребывания на солнце.

Среди известных кремов от загара с водостойкой формулой выделяют:

1. Dermacol водостойкий крем от загара с SPF30 – отличается двойным эффектом (защищает от UVA и UVB). В составе крема есть витамин Е, масло из виноградных косточек и бета-каротин. Благодаря этим компонентам кожа будет отличаться ровным и красивым загаром без вреда для здоровья.
2. Frais Monde Водостойкий крем для загара с маслом оливы с SPF36 – в составе можно найти такие компоненты: амин димител, термальную воду, масло из авокадо, оливковое масло, алоэ вера, масло из жожоба, гидролизованное касторовое масло.

Какой крем от загара лучше для ребенка?

Развитие детской кожи происходит постепенно. Только в три года жизни окончательно формируются те клетки в эпидермисе, которые отвечают за выработку особого вещества – меланина. Слишком большое количество ультрафиолетовых лучей может сильно навредить детскому организму. До трех лет следует постоянно укрывать малыша от солнца, а с трех лет разрешено использовать специальные кремы от загара. Найти особые средства для малышей от 0-6 месяцев тоже можно, но только в профессиональных аптеках. Будьте готовы к тому, что стоимость таких препаратов будет очень высокой.

Чтобы выбрать эффективный солнцезащитный крем для ребенка, необходимо тщательно прочитать инструкцию к каждому средству. Обычно производители указывают, с какого возраста можно использовать их косметику. Есть также и специальные кремы для детей. Полагайтесь на известные компании, которые уже давно занимаются подобной продукцией: Бюбхен, Чикко, Мустелла, Гринмама, Саносан, Мое солнышко. Немало эффективных солнцезащитных кремов для малышей есть и у таких производителей: Avon, Biokon, Garnier.

Способ применения и дозы

Наносить крем от загара нужно на предварительно очищенную и высушенную кожу за двадцать-тридцать минут перед выходом на солнечные ванны. Избегайте попадания в глаза. Повторяйте процедуру по мере необходимости (не реже, чем через каждые 2-3 часа) или после купания.

Крем от ожога после загара

Конечно, никто не застрахован от солнечного ожога, поэтому стоит знать, какие кремы от ожога после загара являются самыми эффективными и популярными.

1. Пантенол – пожалуй, одно из самых лучших средств, которое помогает вылечить любые виды ожогов. В том числе и солнечные. Активным действующим компонентом является д-пантенол. Крем нанести непосредственно на поврежденные места.
2. Сильведер крем – средство отличается антибактериальным действием. Активным компонентом является сульфадиазин серебра. Наносить на поврежденную кожу в небольшом количестве и дать впитаться.

SPF фактор по фототипу кожи

На упаковке крема от загара всегда указывается коэффициент защиты SFP. Этот знак обозначает степень защиты от ультрафиолетового излучения. Чем выше указанное число, тем сильнее крем защищает кожу. Кроме того, по этому значению можно определить, какое максимальное количество времени пребывания на солнце безопасно для человека. К примеру, если человек находится на пляже обычно не более 20 минут, то крем с SFP15 увеличивает это время в 15 раз. Таким образом, средство позволяет загарать и чувствовать себя при этом в безопасности намного дольше.

Для более правильного выбора солнцезащитного крема, нужно знать свой фототип кожи

Первый фототип называется скандинавским или кельтским. Такой тип кожи имеется у голубоглазых людей со светлыми волосами и рыжих со светлой кожей. Такая кожа очень восприимчива к солнечным лучам, и уже через несколько минут после загара, на ней появляются пятна. К тому же, существует риск обгорания. Даже для прогулки по году в солнечный день таким людям нужно использовать солнцезащитный крем со степенью защиты SFP 30.

Германский или европейский – вот как называется второй фототип кожи. Эти люди имеют русый или каштановый оттенок волос. У них чаще всего светлая кожа, на которой иногда образовываются веснушки. Цвет глаз может быть карим, зеленым или серым. Безопасное время загара на солнце, для германского фототипа кожи, составляет пятнадцать минут. Первая неделя загара должна проходить с солнцезащитным кремом SFP 30 или 20. Затем можно использовать крем с SFP10 или 8.

Третий фототип кожи является смешанным. Люди с темными волосами, а ,точнее, с темно-каштановым и темно-русым оттенком, относятся к этому фототипу. Риск солнечных ожогов здесь явление очень редкое. Сам загар ложится на кожу ровным слоем. Безопасное время для загара – полчаса. В первую неделю желательно использовать крем для загара с SFP20, а затем SFP можно снизить до 6-8.

К четвертому типу относят средиземноморский тип кожи. К нему относятся брюнеты с карими глазами и темной кожей. Человек со средиземноморским типом кожи может находиться на солнце около 40 минут. SPFсолнцезащитного крема для брюнетов должно составлять от 10 до 6.

Дети не имеют определенного фототипа кожи, поэтому для них нужно использовать специальные детские солнцезащитные кремы. Обычно SFP такого крема равняется 30.

Дополнительные вещества

Состав солнцезащитного крема играет большую роль. Кроме SFP важно обратить внимание на другие компоненты. Очень хорошо, если в составе средства находится зеленый чай, алоэ, экстракт эдельвейса и другие натуральные вещества. Ухаживая за кожей, натуральные компоненты отражают ультрафиолетовое излучение.

Историческая справка

В настоящее время в большей части земного шара преобладает культ загорелой кожи. Обратная ситуация наблюдается разве что в азиатских странах, где как никогда сильно стремление иметь чистую и белую кожу. А ведь еще в прошлом веке в высших кругах бытовало мнение, что кожные покровы должны оставаться нетронутыми солнцем, а потому, что такое крем от загара с высокой степенью защиты, никто и знать не знал и его изобретение показалось бы неуместным. Широкополые шляпы, перчатки, закрытые одеяния – все это служило для защиты, ведь белоснежная кожа слыла символом принадлежности к высшему обществу.

А вот начало XX века было ознаменовано переменами. Уже в 20-е года Коко Шанель произвела фурор, буквально заразив всех любовью к загару. После сливки общества всенепременно нежились под солнышком и имели шикарный бронзовый оттенок кожи.

С тех самых пор в разы увеличился процент заболеваний раком кожи, а также ускорился процесс старения кожных покровов. Увлечение солнечными ваннами начало сопровождаться попытками избежать ожогов и других негативных последствий путем нанесения специальных эмульсий или кремов.

Полезные свойства солнца

Контакт с солнечными лучами необходим для здоровья, красоты и отличного настроения:

• Витамин Д, вырабатываемый в организме при нахождении на солнце, укрепляет кости и обеспечивает усвояемость таких важных микроэлементов, как кальций и фосфор.
• Дефицит ультрафиолетового воздействия понижает выработку коллагена, чем провоцирует раннее образование морщинок.
• Лучи солнца способствуют синтезу в организме эндорфинов – гормонов радости, которые заряжают оптимизмом и настроением.

Классификация типов кожи

Дерматологу Томасу Фицпатрику принадлежит авторство фототипологии цвета кожи.

Согласно ученому, выделяют шесть разновидностей:

1. Кельтская;
2. Нордическая;
3. Среднеевропейская;
4. Средиземноморская;
5. Восточная;
6. Африканская.

Так обладателям кельтского фототипа свойственны светлая кожа, пигментация в виде веснушек, светлый цвет глаз, блонд или рыжие волосы. Такие люди мгновенно обгорают, их кожа не воспринимает загар.

Немногим темнее относительно кельтов представители нордического фототипа. Их волосы имеют светлые оттенки, преимущественно русые, светлые глаза. Кожа может загореть, но в большинстве своем все же быстро краснеет под палящими лучами.

Следующий фототип – среднеевропейский представлен кожей оттенка айвори, отсутствием веснушек, карими, зелеными или голубыми глазами, русыми и каштановыми локонами. Подвержены загару, краснеют и получают ожоги только в редких исключениях.

На людей средиземноморского фототипа хорошо ложится загар, а обгореть почти невозможно. Их цвет глаз – карий, ореховый и черный, равно как и шевелюра. Кожные покровы смуглые без веснушек.

Для восточного фототипа характерны глаза карего или черного цвета, чернявые волосы, смуглая кожа. Такие люди не сгорают под солнцем, загар ложится легко и равномерно.

Самый темный фототип – африканский. Цвет кожи, волос и глаз обладателей данного типа наиболее темного оттенка. Они в принципе не обгорают.

Расшифровка SPF

В зависимости от фототипа, те или иные люди обгорают за разные временные промежутки. Некоторым на это нужно 10 минут, на других покраснение не появится и спустя час. SPF (Sun Protection Factor) – это защитный фактор, увеличивающий минимальную эритемную дозу в определенное количество раз.

Все солнцезащитные средства содержат определенное количество компонентов, создающих барьеры от проникновения ультрафиолетовых лучей, их рассеивания и поглощения кожей. Поэтому средства с показателем SPF от 15 до 30 не препятствуют проникновению солнечных лучей, они лишь увеличивают время безопасного нахождения под солнцем с 20 минут в 15 или 30 раз соответственно. Чем больше это число – тем сильнее защита.

Если вы без нанесения на кожу специального состава обгораете за 7 минут, то при использовании средства с показателем SPF 5, вы продлите безопасный период до 35 минут. Естественно, эти цифры условны, и на деле все сводится к индивидуальной реакции.

Показатели SPF подразделяются на базовый, средний, высокий и интенсивный уровни защиты:

• 2-4 – защищают на 50-75% от ультрафиолетового воздействия.
• 4-10 – оберегают кожу на 85%.
• 10-20 – сохраняют целостность кожных покровов на 95%.
• 20-30 — блокируют до 97% ультрафиолетового излучения.
• 30-50 – обеспечивают защитой в 99,5%.

Все остальные обещания — лишь маркетинговый ход косметических компаний. Поэтому нет смысла переплачивать за необоснованно завышенный фактор.

Уровень SPF – важнейший критерий в процессе выбора крема от загара. Учитывайте индивидуальные особенности и то, в каких ситуациях вы будете использовать средство, а не бренд и его популярность. 

Особенности выбора оптимального средства

Бытует стойкое мнение, что крем от загара с высокой степенью защиты гарантированно убережет от губительного воздействия ультрафиолетовых лучей. И что чем выше солнцезащитный фактор, тем дольше можно находиться под прямыми солнечными лучами, без боязни сгореть. Это не совсем верное утверждение.

С увеличением SPF процентное количество отфильтрованных UVB лучей повышается незначительно.

Для большинства людей подойдут продукты со значением в 30 единиц, для детской и пожилой кожи, а также в особых случаях, при кожных заболеваниях, после косметических пилингов, пластических операций лучше воспользоваться SPF50.

Крем подбирается относительно критериев возраста, образа жизни, состояния кожи и регионального индекса ультрафиолетового излучения, который можно подсмотреть в расширенном прогнозе погоды. 

Под образом жизни понимается, в первую очередь, ваше время нахождения под солнцем. Так, например, мама в декрете, ежедневно по много часов гуляющая на воздухе, приобретет средство более интенсивное, чем представительница офисной среды с утра до вечера просиживающая в помещении.

После 35 лет естественная защита кожи слабеет, а после 50 практически исчезает, поэтому требуются средства с более высокой степенью защиты от солнца, чем в молодости.

Максимальную защиту обещают продукты широкого действия, то есть те, которые защищают от UVA и UVB спектра одновременно. Правда, внесение в рецептуру компонентов, противостоящих UVA, в некоторой степени снижает интенсивность загара. В этой ситуации надо найти компромисс между здоровьем и желаемой степенью загорелости.

Обо всем расскажет этикетка

В составе солнцезащитных средств содержатся протекторные компоненты двух типов:

1. химические фильтры, проникающие в кожные покровы и преобразующие солнечную энергию в тепловую;
2. физические экраны, которые, оставаясь на поверхности, отражают лучи.

Экраны легко удаляются с кожи, поэтому считается, что фильтры надежнее.

Самые фотостабильные и популярные фильтры: авобензон, мексорил, тиносорб и соединения из семейства бензофенонов. Но некоторые, к примеру, парааминобензойная кислота (PABA), признана опасной и онкогенной. Для детей, людей с чувствительной кожей, склонной к аллергическим реакциям, дерматитами, в большей мере подойдут средства с экранирующими веществами, такими как оксид цинка или диоксид титана, так как не проникают в эпидермис.

Отличным дополнением станут регенерирующие и увлажняющие ингредиенты: пантенол, диметикон, экстракты трав — календулы, ромашки, витамин Е, различные масла — ши, жожоба, какао и других. А вот присутствие парабенов, парфюмированных отдушек, кислот, а также витамина А (ретинола), напротив, нежелательно. Последний, кстати, хоть и витамин, совершенно не полезен в данном случае, так как вызывает повышенную чувствительность кожи к ультрафиолету.

Список самых безопасных солнцезащитных средств

• Think, Thinkbaby, солнцезащитный крем для лица и тела, 50 SPF

Активные ингредиенты: оксид цинка 20%.

Не содержит вредных и токсичных химических веществ. Очень хорошо наносится и впитывается, не оставляет жирного ощущения.

• Kiss My Face, Солнцезащитный крем для лица и шеи, 50 SPF

Активные ингредиенты: авобензон 3,0%, гомосалат 6,0%, октиноксат 7,5%, октизат 5,0%, оксид цинка 2,5%. 

Не содержит искусственных красителей или ароматизаторов. Богат антиоксидантами, которые борются с повреждениями кожи и появлением морщин.

• Alba Botanica, Гавайское солнцезащитное средство, 45 SPF

Активные ингредиенты: гомосалат 10,0%, октокрилен  10.0%, этилгексилметоксициннамат 7.5%, этилгексил салицилат 5.0%

Увлажняющее натуральное средство с восстанавливающим зеленым чаем широкого спектра защиты.

• BabyGanics, Спрей от солнца на минеральной основе, 50 SPF

Активные ингредиенты: оксид цинка — 11,2%, октиноксат — 7,5%, октазат — 5,0%

Экономичное средство в удобной форме спрея. Содержит смесь натуральных растительных масел.

• Neutrogena, Ультра-сухой солнцезащитный крем, SPF 55

Активные ингредиенты: авобензон 3%, гомосалат 10%, октиноксат 5%, октокрилен  2.8%, оксибензон 6%

Защищает от широкого спектра лучей UVA и UVB. Быстро впитывается, легкий состав сохраняет ощущение чистой кожи

Нюансы применения защитного крема

Солнечный свет очень полезен для организма, а умеренный, легкий загар визуально уменьшает объемы и освежает. Отчего же дерматологи и косметологи в один голос твердят: пребывание на солнце вредит, произнося неприятное слово «фотостарение»? Можно ли избежать негативных последствий пребывания на солнце и получить столь желанный для большинства женщин золотисто-шоколадный оттенок кожи? Вполне, только для этого нужно уметь пользоваться солнцезащитным средством.

Особенности хранения

Солнцезащитное средство, даже с высокой степенью защиты, требует регулярного обновления, поэтому его берут с собой на пляж. Часто тюбик крема длительное время находится на открытом солнце, нагревается и начинает портиться. В лучшем случае его действие ослабнет, в худшем – появится аллергия. Поэтому нужно следить за тем, чтобы крем оставался в косметичке, доставать его требуется перед применением и сразу после – прятать. Идеально, если солнцезащитный крем будет постоянно находиться в тени.

Не менее важно соблюдение срока годности, хотя это относится только к нераспечатанной упаковке. Если крем остался с прошлого сезона, не смотрите на указанный срок годности на упаковке, пользоваться уже им нельзя, придется покупать новый. Поэтому лучше всего использовать тюбик в течение лета и по окончанию сезона выбросить.

Правила использования солнцезащитного крема

Крем должен полностью впитаться и начать действовать до выхода из дома, поэтому наносить его необходимо за 15-20 минут. Находясь на пляже, наносите крем после купания: эффективность даже водостойкого крема значительно снижается. Сидите на берегу – и тогда нужно обновлять слой крема каждые пару часов, нанося не менее 2-х миллиграмм на квадратный сантиметр кожи, то есть на все тело нужно нанести не менее двух столовых ложек.

Аналогично применяются и спреи от солнца, многие предпочитают именно такую форму, а также эмульсии. Принципиальной разницы нет, можно выбрать любое средство по своему вкусу.

Медики рекомендуют: какое бы средство вы не нанесли на тело, самые чувствительные зоны – губы, веки, пигментные пятна и прочие – смазать твердым стиком SPF50+. Это мощное средство гарантированно защитит нежную кожу от губительного воздействия солнца.

Как ни печально, но ни одно средство не спасет на 100%. Принимайте дополнительные меры защиты, носите широкополые шляпы, благо они снова в моде, дополните свой образ стильными солнцезащитными очками и ограничьте время пребывания под солнцем в часы его повышенной активности. Эти прописные истины вместе с правильно подобранным солнцезащитным кремом сохранят в безопасности кожу и настроение. Во всем хороша мера. Берегите себя и шоколадного вам загара!